赛斯-格林1974年2月8日出生于美国费城，父亲Herb，一个数学老师，以及他的女演员母亲Brabara在Overbrock Park将他抚养长大他就学于公众学校，爱踢足球，在他六岁那年参加了一个主题为“你好，多利！”的夏令营后，赛斯决定把演艺当成毕生的事业。Jodie Foster的制作公司EGG PICTURES，成立于赛斯扮演故事的角色之后，在那同时他表现杰出。
在影片《魔法奇兵》中他有一个片段，此片段置于一层断楼上，seth最终成为一名吸血鬼，虽然只是在电视片上。在他13岁时在1988年的影片《天外飞仙》中他扮演Yson Hannigan的男朋友Fred。十年之后，23岁的他在《魔法奇兵》的电视秀扮演Oz的角色中再度成为她的男伴。他曾于加利佛尼亚与男低音歌手Brian Evans共居一室，加拿大的一家杂志Macleans笑称这段经历是“Seth最不幸的遭遇”和“我不够坚强去独立生活，从不介意来与我同居。”
2007到2012年赛斯-格林为EA旗下Bioware工作室RPG大作质量效应（Mass effect）三部曲中的joker配音并作为脸模。