铃木保奈美毕业于神奈川县立镰仓高校,在学生时代一直是个功课好又活跃的人。
1984年(高二)参加了第九届公司的新人甄选,虽然冠军由井森美幸所得,但是保奈美也得了个特别赏.然而她却为因此进入演艺圈,直到1986年,保奈美为了赚取夏威夷的旅费,参加了佳丽宝的征选,她以优美的曲线,为她赢得了当佳丽宝广告明星的机会,就此才踏出了明星之路的第一步.
当保奈美渐渐被注意时,是在她念成城大学文学部心理系时.她刚开始是以模特儿兼歌星的方式出道,后来才改行以演戏为主.由于工作与学业无法兼顾,所以念到大叁就休学了.未能完成学业令她一直耿耿于怀,所以几年之后,她又申请复学,可是出席日数还是不够,惨遭退学.因此她至今仍非常遗憾未能一圆方帽子的美梦.
她的第一出戏是1986年的''女人风林火山''(TBS),担任女主角的她,饰演武田信广的女儿,
织田信忠的太太.后来她又演了''电台物语''(富士),''危险的杂居情侣''(朝日),''刑事物语五--山神之诗''(东宝).
1988年的''小诺之诗''是她非常满意的作品,这是NHK的晨间剧场,总共播了半年,剧中她的两位丈夫都病逝了,因此她只好到酒吧去上班,含莘茹苦的把子女养大.此剧的平均收视率高达42%,非常的受欢迎.
1988年10月,她演了一部大卡司的片子''你说谎''(富士),包括了工藤静香,叁上博史,布施博.年底又和叁上博史演出了''鸡尾酒特集''(日本电视台).
1989年4月播出的''点燃心火''(富士),也非常受欢迎,她饰演一位电视演员的助理,与饰演制作人的柳叶敏郎相恋,但是中途却冒出个浅野优子,形成了复杂的叁角关系,虽然在戏中保奈美与优子是情敌,但在戏外浅野优子却是保奈美最尊敬的演员呢!!
1989年的电视剧''白鸟丽子''(TBS)中,饰演了一个个性古怪的女孩,也因为她在这部片的演出,获得了松竹公司的赏识,邀她演出''爱与平成的色男''.
此后,她还主演了''季节海岸物语89夏''(富士1989),''接吻的温度最亲近的陌生人''(日本电视台1990),电影''幻想舞曲''等等.
1990的''恋爱天堂''(富士)也很受欢迎.演完之后休息了有半年的时间,才接下了''东京爱情故事''.东剧不但捧红了保奈美,织田裕二,江口洋介,也使得小田和正的''爱情故事在突然之间发生''大受欢迎,完结篇的收视率是32.3%,造成了很大的风潮,从日本到台湾.....